Diario de Stefano. Montagne, 09 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2017:
3247 kcal Grasa: 171,60g | Prot: 83,97g | Carbh: 341,39g.   Desayuno: Laugenbrötchen, Honig, Orangen, Clementinen, Comte, Heringssalat, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Almuerzo: Grashoff Weiße Schokoladencreme, Krautsalat, Schweinebraten, Reis (Gekocht). Cena: Häagen-Dazs Strawberries & Cream, Lindt Lindor Kugeln, Wellnesswiener Pute. Pasa Bocas / Otros: Zuckerkuchen, Karottenkuchen mit Zuckerguss, Sweet Delight Kirschtaschen, Twix Twix (25g). más...
2153 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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