Diario de dragonwisdom, 09 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2017:
1191 kcal Grasa: 29,58g | Prot: 28,80g | Carbh: 226,35g.   Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Coffee with Milk, Whole Milk, 100% Maple Syrup, Strawberries, Bananas, Multigrain Oatmeal, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. más...
2646 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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