Diario de A_Pshenichka, 09 feb. 17

Может стоит попробовать начать взвешивать то что жрешь?) Можно узнать очень много нового и интересного. 

ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕТУЮ! РАНЬШЕ ДО ВЗВЕШИВАНИЯ ДУМАЛА, ЧТО И ТАК МАЛО ЕМ. АН НЕТ, ОКАЗЫВАЕТСЯ НЕКОТОРАЯ ЕДА ОЧЕНЬ ДАЖЕ КАЛОРИЙНА( О КОТОРОЙ ДАЖЕ И НЕ ДУМАЛА). ИТОГ -3 КГ С НАЧАЛА ЯНВАРЯ. 

Не корите себя за то что вес скачит, считайте каллории и попробуйте сместить фокус с отметки на весах, например на замеры сантиметром или контрольное фото в профиль и анфас. 

Однозначно жрать!!!! 

Вес может долго стоять на месте.Делать скачки туда сюда "качели"...у меня так было...а как Вам уже посоветовали сделать замеры это самы верный способо.Объемы то тела узоходят. 

ваша заметка была б самой смешной,если б не было б печально. Это относится к половине. Но совет измерятся сантиметром самый верный! 

Улыбнуло ))) 

надо не сдаваться  

Полюбому взвешиваться :))) 

Не сдаваться! ) 

НАДО НАЧИНАТЬ меньше жрать и реже взвешиваться) 

Согласен. Вообще не понимаю зачем каждый день взвешиваться. Чуть больше или меньше в туалет сходит или соли съел и вес гуляет. А у человека переживания. Взвешивание один раз в неделю дает точное представление, что происходит. 

Просто ешьте с удовольствием и в тишине! Потом инсайт по этому поводу напишите!