|
59
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 43,62g | Prot: 26,13g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Reçel Konserveleri, Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Karnabahar Yemeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Elma, Portakal, Ayran Çorbası, Kuru Hurma, Ayva, Yeşil Çay. más...
|
|
2469 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Costura - 3 horas, Aeróbic - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 29 minutos, Pasar la Aspiradora - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merveduru
|