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da wollte meine Waage am Montag wohl meine Motivation testen
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 16,20g | Prot: 136,10g | Carbh: 88,12g.
Desayuno: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Amaranth Gepufft, K-Classic Zarte Haferflocken, Heidelbeeren, Bananen. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Harzer Harzer Käse, Champignons Frisch, Zwiebeln, Landjunker Hänchenbrustfilet. Cena: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Blaubeere, Kräutertee. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanjagrasi
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