Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 31,11g | Carbh: 232,75g.
Desayuno: Äpfel, Tiramisu, Ja! Doppelkeks. Almuerzo: Äpfel, Sojasoße, Ahornsirup, Alnatura Tofu Natur, Alnatura Mungobohnen, Krapfen. Cena: Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Lidl Mandeldrink, Banane, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Glückskeks, Seeberger Cranberries Soft, Aldi Bayerische Brezen, Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Äpfel, Banane. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Abdominales - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Tenis - 3 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Correr - 14,5/kph - 7 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isabel987
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