Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 91,87g | Prot: 120,75g | Carbh: 360,11g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Almuerzo: Peito de Frango, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Nestlé Leite Condensado, Pão Francês, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Triunfo Biscoito de Maizena, Leite Integral, Café com Açúcar, Curau, DIA Pão de Forma Tradicional, DIA Pão de Forma Tradicional, Iorgute Integral ( CASEIRO ), Quaker Aveia em Flocos Finos, Açúcar, Canela, Ovo Cozido. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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