Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 71,68g | Prot: 80,17g | Carbh: 28,74g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Alface Rúcula, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Coco Ralado Seco. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 17 minutos, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thai lazarini
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