Diario de sbrazil, 25 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2012
126,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2012:
2145 kcal Grasa: 74,08g | Prot: 88,06g | Carbh: 225,93g.   Desayuno: Banana, 37% Light Buttery Spread, Everything Bagel, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Light Sour Cream, Chili (Small). Cena: Newman's Own Creamy Southwest Dressing, Zinfandel Wine , Croutons, BLT Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Oreo Twisted Frosty, Original Turtles. más...
3546 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Conduciendo - 55 minutos. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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