Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 39,17g | Prot: 123,20g | Carbh: 200,01g.
Desayuno: Bauer Der Große Bauer Zitrone, Kaffee mit Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Almuerzo: Müller Müllermilch die Leichte Schoko, Türkisches Fladenbrot, Linsensuppe. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Zwiebeln, Möhren, Edeka Schweineschnitzel, Gekochter Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Sahnekuchen. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de passich
|