Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2012
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 97,53g | Prot: 83,13g | Carbh: 215,00g.
Desayuno: G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage, Cranberry & Almond Clusters Granola, French Vanilla Coffee Creamer, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Shredded Italian Four Cheese Blend, Vanilla Coke Zero, Peaches in Strawberry Gel, Peeled Baby-cut Carrots, Short Cuts Carved Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Broccoli, Italian Salad Dressing. Cena: Shake 'n Bake Original Chicken, light ranch dressing, butter, steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cups (Miniatures). más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de monkeyboy0076
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