Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2010
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 33,80g | Prot: 67,82g | Carbh: 148,62g.
Desayuno: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Fiber & Omega-3 Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Fat Free Zesty Italian Dressing, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, 4 Cheese Pizza. Cena: Teriyaki Marinade & Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: vitalicious, Chocolate VitaMuffins, California Golden Raisins. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de devonlape
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