Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 51,77g | Prot: 87,74g | Carbh: 180,64g.
Desayuno: Фрутилад Клюква Малина, Капучино, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Ремит Пармская Колбаса, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Помело, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дикси Шницель Охлажденный. Cena: Капуста. Pasa Bocas / Otros: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. más...
|
|
1718 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|