Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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964 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 69,65g | Carbh: 69,42g.
Desayuno: Meerrettich, Aldi Forellenfilets. Almuerzo: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Radicchio. Cena: Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse, Chianti, Babybel Mini Babybel Light, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, TiP Forellenfilets Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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