Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3218 kcal
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Grasa: 145,74g | Prot: 199,51g | Carbh: 268,26g.
Desayuno: Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Vollmilch, Alnatura Rosinen. Almuerzo: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, McDonald's Big Tasty Bacon, Banane. Cena: Gut & Günstig Putenbrust, Dunkin Donuts Double Chocolate, Pewe Baguette Royal Chicken. Pasa Bocas / Otros: Corny Nussvoll (24g), Olimp BCAA Xplode. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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