Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 59,19g | Carbh: 221,26g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Lidl Doppelbrötchen, Maribel Aprikosen Konfitüre. Almuerzo: Müller Heißer Milchreis Typ Kokosmakrone, Gekochtes Ei. Cena: Dulano Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Harzbube Handkäse, Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Windau Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Doppelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Dovgan Plombir Vanille, Vivil Husten Bonbons, Birnen, Tomaten, Clementinen. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 50 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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