Diario de Stefano. Montagne, 05 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2017:
1649 kcal Grasa: 81,10g | Prot: 49,42g | Carbh: 159,92g.   Desayuno: Laugenbrötchen, Walnüsse, Orangen, Comte, Heringssalat, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Cena: Roter Tafelwein, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Lasagne mit Fleisch, Putenwiener. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Berliner. más...
2186 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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