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I did a lot of exercises yesterday and walks too so I don't believe I gained fat....
I also had only 2 servings of fruits: blueberries
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 23,11g | Carbh: 146,32g.
Desayuno: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Blueberries. Almuerzo: Unico Sundried Tomatoes, Almonds, Cashew Nuts, Basil, Zucchini, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Water. No big. Let's go! #grindtime
05 feb. 17 por el miembro: jimmiepop
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05 feb. 17 por el miembro: Meadow Mist
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maybe you gained muscle, not fat. Muscle weighs more.
06 feb. 17 por el miembro: Lindart
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Peso Histórico de PizzaLover88
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