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Na bitte, geht doch.
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 38,39g | Carbh: 162,89g.
Desayuno: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen, Exquisa Creation Erdbeere, Linessa Salami 1A Classic, Meister Stück Paprikaschinkenwurst. Cena: Paprikapulver, Currypulver, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Petersilienwurzel, Champignons, Zwiebeln, Süßkartoffel, Möhren. más...
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5144 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Cross Training - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lectura - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fagmich
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