Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 79,55g | Carbh: 223,47g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Cocktailtomaten, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Dornfelder, Wasa Roggen Dünn, Milfina Streichfein Ungesalzen, Zimmermann Delikatess Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Alnatura Trink Kakao. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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