Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3024 kcal
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Grasa: 132,57g | Prot: 146,01g | Carbh: 217,46g.
Desayuno: Landbäckerei Roggenmischbrot, Birnen, Rapunzel Kokosöl Nativ, Elstar, Sweet Valley Preiselbeeren, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Aldi Mandeln, Whey Protein, Konzelmann's Lupinenmehl, Aroy-D Kokosmilch, Aldi Milch 1,5%. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ, Roter Tafelwein, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Gekochter Sellerie, Jever Fun. Pasa Bocas / Otros: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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4314 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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