Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 43,11g | Prot: 88,54g | Carbh: 96,36g.
Desayuno: Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Almuerzo: Frischkäse, REWE Eiweißbrot, Nudeln (Gekocht), Kaffee mit Milch. Cena: Mondo Italiano Gemüsemischung Italienische Art, Iglo Fischstäbchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de passich
|