Diario de sarah1101, 24 ene. 12

I was told I look skinny today by a very outspoken person! :) must have been from the heart!!

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1156 kcal

Grasa: 33,35g | Prot: 88,03g | Carbh: 126,19g.   Desayuno: Water, Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Almuerzo: Ken's Lite Italian Dressing, salad, tuna salad. Cena: Cucumber (Peeled), white rice, Beef & Broccoli Crock Pot. Pasa Bocas / Otros: Grape Zipfizz. más...

1938 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Treadmill at PF - 13 minutos, Bike at PF - 35 minutos, EA Sports Active 2 quick 15min - 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...