Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 102,29g | Carbh: 240,39g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Wan Tan Suppe. Cena: Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Wasa Roggen Dünn, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Orangen, Braeburn Äpfeln. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Apfel-Kirsche-Holunder, Alnatura Trink Kakao, Milch 1,5%. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 24 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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