Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 169,34g | Carbh: 282,00g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto. Cena: Camil Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte de Morango, Kobber Granola De Cereais. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Humberto Moura
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