Diario de aadanielle, 03 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2017:
1030 kcal Grasa: 43,02g | Prot: 79,41g | Carbh: 48,47g.   Desayuno: Sadia Salamitos, Nozes de Nogueira, Nestlé Iogurte Grego Light. Almuerzo: Peras, Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Spoleto Cenoura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brasfrut Polpa de Acerola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Lacta Chocolate Ao Leite, La Vita Salada Verde, Patinho Grelhado, Brahma Extra Lager. Pasa Bocas / Otros: Bolinho de coco microondas, Sadia Salamitos (Pacote), Nozes de Nogueira. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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