Diario de hisroyaldudeness, 03 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2017:
1271 kcal Grasa: 25,84g | Prot: 37,74g | Carbh: 123,85g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Beck's Bier (330ml), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Ja! Spätzle, Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). más...
2588 kcal Ejercicio: Reproducción de Música - 3 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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