Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 46,42g | Prot: 149,74g | Carbh: 91,03g.
Desayuno: Домашняя Кухня Шпинат Тушеный с Мидиями и Брынзой, Рис Вареный, Кофе, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Almuerzo: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Cena: Bio Max Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленный Шпинат (Свежий), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна Тюленева
|