Diario de Hassules, 28 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2015:
1468 kcal Grasa: 29,28g | Prot: 73,45g | Carbh: 224,19g.   Desayuno: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified). Almuerzo: McDonald's Cheeseburger. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), White Rice, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Sugar, Coffee, Pepsi Pepsi (Can), Tomato and Vegetable Juice (Low Sodium). más...
2829 kcal Ejercicio: Remo - 5 minutos, weights- vigorous - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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