Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 92,43g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Speck, Omelett oder Rührei, Brötchen. Almuerzo: Ja! Gouda Jung, REWE Eiweißbrot. Cena: Gemischte Nüsse, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Ja! Gouda Jung, Milfina Kräuterbutter, Möhren, Kartoffeln. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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