Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
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141,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 46,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 137,72g | Carbh: 243,76g.
Desayuno: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Almuerzo: coke, Rump Steak Cooked. Cena: chicken curry, basmati. Pasa Bocas / Otros: slurpee. más...
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4163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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