Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 101,99g | Carbh: 257,81g.
Desayuno: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Affine En Grotte Comte, Putenbrust, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Bechamelsauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratkartoffeln. Cena: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Orangen, Braeburn Äpfeln, Birnen, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Champignons Frisch, Möhren. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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