Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 75,85g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Café, Eroski Leche de Avena, Miel, Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Mantequilla Light, Eroski Biscotes Integrales Sannia. Almuerzo: Mandarina, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Morcillo de Ternera, Puerros, Knorr Caldo de Carne, Frijoles Negros. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Auchan Calamares en Su Tinta, Hacendado Yogur 0% Sabores, Salami Suave, Aceitunas Verdes, Jamón Ibérico de Cebo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala, Hacendado Jamón York. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 4 minutos, Lectura - 3 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenita88
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