Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 64,56g | Prot: 131,22g | Carbh: 118,14g.
Desayuno: Arla Kevytmaitoa Suomesta, Oivariini Vähärasvaisempi, Elovena Kaurahiutale, Maitokahvi. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Makkarakeitto. Cena: Rainbow Raejuusto 2%, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Menu Ohuet Vihreät Pavut, Uunilohi, Eldorado Maustetut Lohkoperunat. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Valio Eila Jogurtti Vanilja, Valio Eila Jogurtti Vanilja, Red Bull Red Bull Sugarfree, Maitokahvi. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siirinen
|