Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 37,03g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Roti Gandum, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Soto Daging, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Nasi Putih, Telur Gulung dengan Udang. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 minuto. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sinyo Target 70 Kg
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