Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 58,89g | Prot: 88,45g | Carbh: 134,03g.
Desayuno: Капучино, Epica Йогурт Ананас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Иней Ветчина "Питерская", Лакомо Сыр Лайт 20%. Almuerzo: Суп-Пюре из Тыквы, Салат Овощной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дикси Шницель Охлажденный. Cena: Капуста, Капуста, Капучино, Ватрушка с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Чернослив в Шоколаде. más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|