Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 42,08g | Prot: 82,10g | Carbh: 99,36g.
Desayuno: Чай, Сухари, Яичница. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Морозко Блинчики с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. más...
|
|
2735 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|