Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 40,05g | Carbh: 175,78g.
Desayuno: Chá Verde, Pão Branco Torrado, Mel, Planta Manteiga. Almuerzo: Peras, Pão Branco, Ervilhas com Ovos Escalfados. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Granulado, Lipton Chá, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Chocolate para Culinária, Maçãs Golden Delicious, Continente Chocolate para Culinária, Planta Manteiga, Panrico Pão de Forma. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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