Diario de a.4erkasova, 31 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
1731 kcal Grasa: 72,29g | Prot: 104,19g | Carbh: 162,68g.   Desayuno: Самарские Мельницы Алексеевская Мука Пшеничная, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Янаульский Кызыл Эремсек. Cena: Heinz Итальянский Кетчуп, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Юлдаш Пельмени Мусульманские. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Финики Сушеные, Авокадо, Восход Энержи Хлеб Минский, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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