Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 127,67g | Prot: 94,88g | Carbh: 294,36g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Almuerzo: Patates Yemeği, Köfte, Makarna. Cena: Makarna veya Makarna Salatası, Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Ayva. más...
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3689 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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