Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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663 kcal
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Grasa: 11,13g | Prot: 29,48g | Carbh: 115,90g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Lifeplus Daily Biobasics, Äpfel, Kaffee mit Milch. Cena: Gut & Günstig Doppelkeks, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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