Diario de Krohka30, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
36,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
782 kcal Grasa: 32,57g | Prot: 21,07g | Carbh: 101,71g.   Desayuno: Чай, Чудо Творожок Воздушный Шоколад, Булочка с Маком. Almuerzo: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Cena: Первый Хлеб Пирожное Песочное "Лесной Орех". más...
1430 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Estudiar - 9 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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