Diario de Vielzufet, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
796 kcal Grasa: 25,61g | Prot: 56,80g | Carbh: 18,03g.   Desayuno: Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Aldi Forellenfilets. Almuerzo: TiP Forellenfilets Geräuchert. Cena: Frischkäse Light, Chianti, Rum. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (30g), Gekochtes Ei. más...
2926 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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