Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2528 kcal
|
Grasa: 33,64g | Prot: 129,05g | Carbh: 421,40g.
Desayuno: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Almuerzo: Finocchio, Cipolle, Sedano, Biolab Seitan a Pezzettini, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Equilibra Sciroppo d'agave, Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, NaturaSí Muesli Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArieteGenova
|