Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 40,67g | Prot: 74,60g | Carbh: 106,85g.
Desayuno: Tamar Valley Light Greek Style Yoghurt, Milk. Almuerzo: Tamar Valley Light Greek Style Yoghurt, Macro Thin Corn Cakes, Ricotta Cheese (Whole Milk), Smoked Salmon. Cena: Ocean Blue Smoked Ocean Trout, White Potatoes (Flesh and Skin), Rocket, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Soft Boiled Egg, Air Popped White Popcorn, Celery. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Spin class - 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de caliroi
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