Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 52,75g | Carbh: 37,86g.
Desayuno: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Dulano Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Almuerzo: Omelett oder Rührei, Junge Frühlingszwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Speckwürfel. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pflaumen. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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