Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 100,52g | Prot: 109,18g | Carbh: 196,90g.
Desayuno: Putenbrust, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Affine En Grotte Comte, Dinkelvollkornbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Gekochtes Ei. Almuerzo: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild aus Entrahmter Milch, Champignons Frisch, Putenwiener, Möhren. Cena: Ketchup, Bechamelsauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Orangen, Gekochtes Ei. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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