Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 51,08g | Carbh: 207,96g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Butter, Beer, Hormel Pulled Pork, Hamburger or Hotdog Rolls, Green String Beans, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Sbarro Mixed Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Saltine Crackers, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Rum. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Ganando 8,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|