Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 35,32g | Prot: 144,51g | Carbh: 212,60g.
Desayuno: Белевские Сладости Пастила Заварная, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Адыгейский (Самодельный), Лаваш Армянский. Almuerzo: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Гороховый Суп. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: 36 Копеек Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Банан. más...
|
|
3987 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Compras - 2 horas, Cardio - 20 minutos, Abdominales - 1 hora, Cocinar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgunchik10
|