|
+ 700
Ого скакнуло. Ну ожидал. И кушал вроде аккуратно...
Ну ладно, будем смотреть дальше.
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 88,44g | Prot: 64,65g | Carbh: 224,45g.
Desayuno: Кукуруза Сахарная Консервированная, Tropicana Вишневый Сок, Кетчуп, Хлеб Черный, Сыр Российский, Щирый Кум Рулет Куриный Копчено-Вареный, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Burn Энергетик, Snickers Шоколадный Батончик, Кофе Латте, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. más...
|
|
2639 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|